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こんにちは🌸成澤です！かなり久しぶりのブログ更新となります😳少し前に、お客様から季節柄かお仕事の疲れからか、暫く体調の不調が続いている。とご連絡を頂きました。その方の何

疲れ、冷え、頭痛、不眠、腰痛、肩こり、むくみ、イライラ……。これといった原因は思い当たらないのに、調子が悪い。ということはありませんか？ 東洋医学では、これらの不調は、気（き）・血（けつ）・

こんにちは！成澤です♫まだまだ厳しい寒さが続く様ですが体調は崩されておりませんでしょうか？今回は、代謝・免疫力を上げる近道★腸活についてご紹介させて下さい★体の冷えもこれでポカポカ！簡単に挑戦できる【

おはようございます。成澤です♫2020年も残り2日となりました。今年の今頃は勤めながらの、開業準備とワクワクが止まらない反面、不安でいっぱいでした。そんな中オープンしましたが、すぐにコロナで営業自粛と

冬場は栄養をため込みやすいのと同時に、年末年始はクリスマスに正月とが重なり、特に太りやすい時期です。普段以上に生活や食事に気を遣うことが大切になってきます。年明けで、太ってしまったーー！ということがな

おはようございます♫成澤です♫昨年末からコロナウイルスが猛威をふるいマスクを手放せない日々が続いていますね。マスクを長時間つけるようになり、首や肩のコリがヒドくなる。頭痛などの不調が出るようになったと

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